有口臭原来是这5个原因，照着吃就治好了

自从口罩不离身之后，很多人都发现原来自己有口臭！

其实并不稀奇，全球约有10%~65%的人都曾患有口臭， 世界卫生组织也已将口臭作为一种病症。

这种社交杀手，很容易让人尴尬到用脚趾头扣出「三室一厅」。

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有一种尴尬叫

不知道自己口臭

除了戴口罩的时候，大部分情况下人是不知道自己口臭的。

首先，口腔中散发出来的味道，其实很难被鼻腔吸入。其次，就算被自己闻到口腔中的味道，时间久了也就麻痹了。

再说直白点：你对自己的口臭已经习惯了！

那咋判断自己有没有口臭呢？除了戴口罩，再教大家一个简单的办法判断：

1、先将手用清水干净，不留任何其他味道；

2、然后用舌头轻舔自己手背，等10秒口水自然干透；

3、闻一闻手背是否有浓烈异味，如果有则表示有口臭。

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为啥会口臭

口臭分口源性和非口源性口臭，口源性口臭指的是口腔疾病导致的口臭，如牙周炎、牙龈炎、龋齿等。

而非口源性的口臭就是除了口以外的消化系统疾病、呼吸系统疾病，以及一些代谢性疾病导致的口臭，这个比较多见。

中医上认为，口臭主要分为这5种。

1、胃热上蒸

主要表现口臭、口干，可能很喜欢喝水，尤其是凉水。伴有大便干结、小便偏黄以及口腔溃疡、牙龈出血等。

这种情况治疗的时候要倾泻胃火。可以适当多吃滋阴、清热、降火的食材，如银耳、百合、绿豆等，有助于去胃火。

2、肺热痰壅

除了口臭外，还可能出现鼻塞、喉咙痛、咳嗽、咳痰 （黄绿色）等、这种情况需要清肺、化痰。

常用清肺化痰汤、加减泻白散等 。

3、 心脾积热

除了口臭外，还表现为胃脘胀满、大便干、小便黄。 面赤唇红、心烦失眠。

这种情况要清心泻脾，常用五香丸、鸡舌香丸等 。

4、 肾虚热

除了口臭外，还表现牙龈赤烂，牙齿松动，牙缝出血，腿膝疾软。一般年老体弱或病久的人比较常见。常用用六味地黄丸处理。

5、劳郁

如果是近期突发的口臭，而且有明显的劳累史，这口臭八成是累出来的。

过度劳累会损伤脾气，导致脾运化功能失健，水湿内停，形成口臭。出现口臭、乏力、大便稀等情况。这个时候就要好好休息了！

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长期口臭

闻味找病根

如果长期口臭，可能是得了这些病：

1. 臭鸡蛋味：

口腔中有未治疗的龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔干燥症等，容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。 

2. 腥臭味：

口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味，引起口臭。

3.酸臭味：

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

4. 全身疾病：

糖尿病酮症酸中毒患者可呼出「烂苹果气味」；肺癌患者呼出「腐腥臭味」。

＊ 防止口臭，首先要寻找发生口臭的原因，然后针对病因进行治疗。