Q站资源网
当前位置:网站首页 > 最近更新 > 免费资源 > 值得一看 > 正文

睡觉打呼噜的症状你也有吗?

作者:zxadmin日期:2022-12-16 15:04:35浏览:370分类:值得一看

睡觉时你出现这些症状吗?

进入睡眠状态,是一个人最放松的时段,但身体却可能会在这个时候拉起“健康警报”。在睡梦中,一些看似不起眼的“小动作”,比如说梦话、打鼾、流口水等,可能是透露身体疾病的信号,因此别小看了这些“小动作”。

Q站

01

睡觉流口水是怎么回事

1、这种现象在侧睡、疲劳、困倦时候尤其容易发生。中医认为,睡觉经常流口水可能是脾虚的表现。


2、正常人睡觉时,大脑会控制唾液量的分泌,倘若分泌量增加,就可能是神经调节发生了障碍。


3、龋齿、牙周病这些不良因素会使口腔出现炎症,促进睡眠时唾液分泌。


4、鼻炎、鼻窦炎等疾病也会使唾液分泌量增加,出现流口水现象。如果鼻子经常不适,又伴有流口水现象,就应当警惕鼻炎。

【对策】

要想减少睡觉时流口水的现象首先要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。睡前不要吃过多不易消化的食物,也不要剧烈运动或过度用脑。

此外还可以尝试调整睡姿,以半侧卧为宜。如果流口水是由鼻炎疾病等引起的,应该及时去医院就诊。


02

睡觉打鼾是怎么回事

1、正常情况下,打鼾大多是身体疲劳引起的。


2、睡觉姿势不利于肺部活动,也极容易造成打鼾。


3、还可能是患了“睡眠呼吸暂停综合征”。这是一种疾病,出现这类情况应及时去医院诊治,否则会有生命危险。


4、如果上呼吸道的某些部位发生病变或畸形,也会造成呼吸道狭窄,造成打鼾。例如腭扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻窦炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、口腔炎、咽炎等。


5、儿童腺样体、扁桃体肥大会引起睡觉时张口呼吸、打鼾、憋气现象,当儿童出现睡眠打鼾时,一定要及时就诊。


6、有研究显示,肥胖者打鼾的几率比普通人高出多倍。


7、胃食管反流也会引起或加重打鼾症状。胃食管反流会刺激迷走神经的张力,导致气管发生收缩,同时,胃食管反流还会导致咽喉部水肿,从而引起打呼噜以及加重打呼噜与呼吸暂停。

【对策】

贵阳铭仁耳鼻喉医院铁主任告诉大家,如果是由于个人习惯或者心理造成的打鼾-Q站qzhan.vip,患者可以通过自我治疗来避免打鼾,但是如果是由其他疾病造成的打鼾,患者一定要及时到医院进行治疗,否则后果更加严重。


03

说梦话是怎么回事

经常说梦话,可能是神经衰弱的表现,神经衰弱的发生主要与长期高压力的生活有关,所以平时最好适当调整生活节奏,缓解心理压力,补充营养。

旅游或长距离散步,有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,能有效防治神经衰弱。

【对策】

这是由于阴虚火旺,所谓阴虚指的是肾阴虚,火旺是心火旺肾阴不足,就会导致心火旺盛,而产生噩梦、失眠、心慌、头晕的症状,有的还会有腰酸的表现。

平时要注意补肾阴。因为肾阴不足,还要特别注意劳逸结合,不要过度疲劳。

贵阳铭仁耳鼻喉医院铁主任提醒大家,很多疾病都是有症状表现的。平时,要多关注自身的健康状况,出现问题,及早到医院检查。

免责声明:
本站资源来自互联网收集,仅供学习与交流,请勿用于商业
如有侵权、不妥之处,请联系站长并出示版权证明以便删除
侵权删帖 - 投稿等事物联系邮箱:

暂无评论,来添加一个吧。

取消回复欢迎 发表评论:

关灯