吃完火龙果，尿液变红了，说明身体出现了问题？你可别不当回事

红龙果是我们常见的一种水果，一年四季都有，尤其到了夏季，正是火龙果大量上市的季节，在炎热的夏季，吃火龙果能够起到清热降火的功效。此外，火龙果中含有丰富的维生素和纤维素，能够帮助消化，预防便秘，排除体内的毒素，起到减肥瘦身的作用。火龙果汁甜味美，不仅可以直接吃，还可以制成水果沙拉或者榨成汁，味道鲜美，深受人们的喜爱。

火龙果有联众白心和红心火龙果，这两者其实在营养价值和口味上和营养价值上的区别并不大，可能在价格上稍微有点区别。红心火龙果要比白心火龙果多了甜菜红素。很多人吃完火龙果会出现尿液变红，很多人都会怀疑是身体出现了问题或者是中毒了，这种想法正确吗？有无科学依据？营养师对该问题做出了解答。

首先甜菜红素作为一种天然染色剂经常被用于食品工业，颜色上呈紫红色或者红色。我们常吃的苋菜、红甜菜中也富含甜菜红素，当我们吃完这几种食物以后，这种成分也会进入我们的机体，尤其是频繁食用火龙果，当机体对这种物质消化吸收不了后，就会出现尿液变红的现象。这个时候不用担经受怕，我们只需要减少火龙果的摄入量或者停止食用，这种现象也会减轻或者消失。

但是如果最近没有吃富含甜菜红素的食物，出现尿液变红的现象，那么我们需要引起重视，说明身体健康出现了问题，一方面跟结石有关，当体内的结石变多或者是变大，容易对机体健康造成伤害，当消化道等地方出现出血的情况，尿液也会变红。另一方面，跟肾脏方面的疾病也会导致尿液变红。这个时候需要及时就医。看完文章觉得实用的话别忘了收藏！