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男人肾虚的原因有哪些?

作者:百变鹏仔日期:2022-12-08 18:28:09浏览:125分类:值得一看

        很多男人在肾虚后想不明白自己为什么就肾虚了,找不到自己肾虚的原因,其实男人你肾虚的原因有可能就是你生活中的一些小习惯造成的。那么男人肾虚原因有哪些呢?下面妮哥为大家分享男人肾虚原因有哪些的经验。

性知识

肾虚的原因有哪些?

        1、遗传因素:中医称之为先天禀赋不足而引起的肾虚,就是父母给的身体底子不好。

        2、因病致虚:某些疾病可使人体的肾气受到损伤而引起肾虚。

        3、生理性因素:随着年龄增长,男性和女性度过了生命中最鼎盛的时期,健康开始走“下坡路”,就会面临生理性肾虚。对于中国男性来说,25岁之后就可出现肾虚。

        4、不良生活方式:

        1)经常憋尿:

        尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

        2)吃海鲜、喝啤酒:

        吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。

        3)乱服药物、用药过多:

        长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。

        4)熬夜、吃得咸、不喝水:

        长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。需要专业性障碍咨询治疗辅导点这里!如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。

        5.酒后喝浓茶。

        有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

        6.过度喝饮料。

        除了苏打水外,基本上所有的饮料都是酸性的,里面或多或少都会有一些碳酸成分,经常喝饮料的话,就会破坏体内的酸碱平衡,身体如果偏酸性的话,那么就会产生大量尿酸,给肾脏的排泄增加负担。

        男人肾虚原因是有多方面造成的,所以男人预防肾虚的时候可以从小事开始预防,不要以为小事不在意,有可能就是一件小事就让你肾虚!

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